Nakasalalay sa uri ng trabaho na mayroon kami, malamang na gumugol kami ng maraming oras sa harap ng aming Mac. Ang ganitong uri ng walang trabaho na trabaho ay may kaugaliang makakaapekto sa kalusugan sa pangmatagalan, habang gumugugol kami ng maraming oras nang hindi bumangon upang mabatak ang aming mga binti. Matapos ang paglulunsad ng Apple Watch, ang mga lalaki mula sa Cupertino ay nagpatupad ng isang bagong pagpapaandar na binabalaan tayo kapag nakaupo kami ng mahabang panahon, alinman sa harap ng computer o nanonood ng telebisyon, isang babala na Inaanyayahan kami na bumangon ng kahit isang minuto, upang mabatak ang aming mga binti at upang tumakbo ang sirkulasyon ng dugo.
Kung wala kang isang Apple Watch, Sluggard - Maaaring Umupo ng Mas kaunti ang iyong app. Nais ng application na ito na maiwasan ang mga sakit na nauugnay sa paggastos ng maraming oras sa pag-upo sa pamamagitan ng pagmumungkahi na gumawa ng iba't ibang mga ehersisyo, ehersisyo na nakasalalay sa oras ng araw at mga dati naming nagawa upang mabawasan ang nakaupo na estado ng buhay at mga panganib nito . Salamat kay Sluggard - Umupo nang Mas kaunti nang madalas mapipilitan kaming maglakad ng isang tiyak na tagal, upang mabatak ang aming mga binti, mag-push-up, maglupasay ...
Salamat sa Sluggard - Umupo ng Mas kaunti magagawa naming ilipat ang lahat ng mga kalamnan ng katawan nang regular bawat oras, hindi lamang ang mga tumutugma sa itaas na mga kasukasuan, kung saan lohikal na dapat tayong gumana. Pinangangasiwaan ng application ang pagsubaybay sa lahat ng ehersisyo na ginagawa namin, basta sumunod kami sa mga ipinanukala nito sa amin upang masubaybayan ang mga ito. Sa ganitong paraan, sa pagdaan ng mga linggo makikita natin kung paano Kapag bumangon kami upang umuwi, hindi nasasaktan ang aming mga kasukasuan sa paggastos ng maraming oras sa parehong posisyon nang hindi halos lumipat.
Sluggard - Ang Sit Less ay may regular na presyo na 4,99 euro, ngunit para sa isang limitadong oras maaari naming i-download ito nang libre sa pamamagitan ng link na iniiwan ko sa ibaba.