Khi chúng ta ngồi trước máy Mac, hàng giờ trôi qua, dù là vì công việc hay đơn giản là khi chúng ta bắt đầu lướt net, điều bình thường nhất là thời gian trôi đi. Để làm việc hiệu quả hơn một chút trước máy Mac, chúng tôi có thể sử dụng các phương pháp hoặc ứng dụng khác nhau và một trong số đó là Trợ lý sức khỏe.
Theo các chuyên gia trong lĩnh vực này, sử dụng loại ứng dụng này giúp chúng ta cải thiện sức khỏe và việc dành nhiều giờ trước máy tính, dù là Mac hay PC đều không phải là điều tốt nhất cho chúng ta. Nhưng công việc và thậm chí cả giải trí, khiến chúng ta dành quá nhiều giờ trước máy và điều này có thể được giải quyết với ứng dụng này đối với những người có Apple Watch thì nó có thể quen thuộc.
Chức năng chính của ứng dụng này giống như chúng ta có trong đồng hồ Apple, theo thời gian và tùy theo trạng thái không hoạt động của cơ thể, nó sẽ cảnh báo chúng ta di chuyển trong một phút. Trên đồng hồ, nó cứ 50 phút một lần và chức năng này có thể được kích hoạt hoặc tắt theo ý muốn, vì vậy nếu chúng ta ngồi trên ghế 50 phút, nó sẽ cảnh báo chúng ta di chuyển trong một phút.
Trong trường hợp của ứng dụng Healt Assistant, chức năng giống nhau và người dùng có thể điều chỉnh ứng dụng để không mất quá nhiều thời gian ngồi trước máy Mac. Tạm dừng một chút sẽ tốt cho những ai dành nhiều thời gian trước Mac, vì vậy ứng dụng này hoàn toàn Miễn phí trong một thời gian hạn chế nó có thể được sử dụng cho nhiều người trong chúng ta.