Kur ulemi para Mac-it, orët ikin, ose për punë ose thjesht nëse fillojmë të shfletojmë rrjetën, gjëja më normale është që koha të fluturojë. Për të qenë pak më produktiv përpara Mac-ut tonë mund të përdorim metoda ose aplikacione të ndryshme dhe njëri prej tyre është asistent shëndetësor.
Përdorimi i këtij lloji të aplikacioneve, sipas ekspertëve të fushës, na ndihmon të përmirësojmë shëndetin tonë dhe është që të kalojmë shumë orë para kompjuterit, qoftë Mac apo PC nuk është më e mira për ne. Por puna dhe madje edhe koha e lirë, na bën të kalojmë shumë orë para makinës dhe kjo mund të zgjidhet me këtë aplikacion që për ata që kanë një Apple Watch mund të jetë i njohur.
Funksioni kryesor i këtij aplikacioni është i njëjti që kemi në orën Apple, herë pas here dhe sipas pasivitetit tonë trupor, ai na paralajmëron të lëvizim për një minutë. Në orë e bën atë çdo 50 minuta dhe ky funksion mund të aktivizohet ose çaktivizohet sipas dëshirës, kështu që nëse jemi 50 minuta në karrige na paralajmëron të lëvizim për një minutë.
Në rastin e aplikacionit Healt Assistant, funksioni është i njëjtë dhe përdoruesi mund ta adaptojë aplikacionin në mënyrë që të mos kalojë shumë kohë ulur para Mac-it. Një pauzë e shkurtër është e mirë për këdo që kalon shumë kohë në përpara Mac, kështu që ky aplikacion është plotësisht falas për një kohë të kufizuar mund të jetë i dobishëm për shumë prej nesh.